本站讯 为传承中华传统养生文化，丰富社区居民的健康生活体验，世俱杯买球官网网站“乐龄同行”志愿服务团队来到李家夼社区开展艾草养生锤手作活动，带领社区居民感受非遗技艺与中医养生的魅力，解锁日常养生新方式。

活动伊始，志愿者从艾草锤的历史传承切入，系统讲解了其发展历程和入选非遗保护名录的文化价值。同时结合史书记载介绍艾草的药用功效，阐释艾草锤融合物理捶打与艾草药性的养生原理，详细示范肩颈、腰背等部位的敲打技巧和日常养生使用规范。

手工制作环节，志愿者细心指导居民们完成原料处理、锤体缝制、手柄组装等全流程，分享调整硬度、优化手感的小技巧。居民们专注投入，认真完成每一个环节，成功制作出兼具美观性与实用性的养生锤。大家相互展示成果，积极交流制作心得，现场氛围温馨而热烈。

此次活动丰富了居民的精神文化生活，让居民们不仅掌握了艾草锤的制作与使用方法，更深入理解了中医养生理念，增强对传统民俗文化的认同感，也让中华优秀传统文化在实践中得到弘扬与传承。

文：蒋逸卓/图：谷开浩 编辑：刘洁文